COMBATE LOS KILITOS NAVIDEÑOS CON JENGIBRE


Para los que amamos comer un poquito más de la cuenta mantener nuestra figura es una ardua tarea, así que tener aliados para ayudarnos a perder esos kilitos de más no está nada mal. El limón, al igual que el jengibre son conocidos por sus propiedades beneficiosas para la salud, algunos de ellos los vimos en beneficios de beber agua de limón y el jengibre y sus beneficios para la salud.

Son muchos los beneficios, pero uno de los más interesantes es que ambos son adelgazantes, así que a aprovechar que es una combinación de sabores deliciosas mientras adelgazamos sin esfuerzo.

Bebida de limón y jengibre para ADELGAZAR

Ingredientes:

-1 vaso grande de agua

-Jugo de 1/2 limón

-Un pedacito de raíz de jengibre

Preparación:

Coloca el jugo de limón en el vaso de agua , ralla el jengibre con un rallador y agrega al agua con limón.

Si lo deseas también puedes agregar hielo, esta bebida de limón y jengibre es ideal para comenzar el día.

Té de limón y jengibre

Ingredientes:

-1 litro de agua

-Jugo de 1 limón

-1/4 taza de jengibre fresco rallado

-1/4 taza de miel

-Rebanadas delgadas de limón y lima para decorar

Preparación:

Lleva a ebullición el agua, agregar el jugo de limón y el jengibre. Deja reposar unos 20 minutos. Agrega la miel, o endulzante si quieres cuidar las calorías. Cuela y lleva al refrigerador, sirve bien frío con rodajas finas de limón y lima, una bebida de limón y jengibre ideal para compartir.

Estas son dos opciones para preparar bebidas adelgazantes con limón y jengibre, una es más simple que la otra, pero sin duda alguna ambas son deliciosas.

#Jengibre #Limón

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