El aceite de linaza procede de la semilla de la planta Linum usitatissimum. Su prensado en frío aporta una mejor calidad y nutrientes, y presenta muchos beneficios para la salud. Este aceite es antioxidante y posee ácidos grasos poliinsaturados con el aporte de ALA (Omega 3) y fitoquímicos como los lignanos. Conoce a detalle sus beneficios en tu salud: Beneficios del aceite de linaza para la salud Buen aporte de fibra: Entre sus propiedades, encontramos la fibra, siendo excel

Los beneficios de la semilla podrían ayudarte a mejorar la digestión, ayudarte a tener una piel reluciente, reducir el colesterol, reducir los antojos de azúcar, equilibrar las hormonas, combatir el cáncer y promover la pérdida de peso… ¡Y mucho más! Las semillas de linaza, a veces llamadas semillas de lino, son semillas pequeñas, marrones, bronceadas o de color dorado que son una de las fuentes más ricas de ácidos grasos omega-3 a en la familia de las plantas, llamado ácido

Las semillas de linaza se han hecho muy populares en los últimos años, pues los estudios han determinado que están llenas de importantes nutrientes que favorecen nuestra salud. Muchos consideran que la linaza es un grano, porque tiene un esquema de vitaminas y minerales similar a éstos; sin embargo, la mayoría coincide en que es una semilla, rica en fibra, antioxidante, además de ser la mejor fuente vegetal de ácidos grasos omega 3. ¿Cuáles son las propiedades de la linaza? L

La planta de lino (Linum usitatissimum) es reconocida como una buena fuente de fibra. Estudios han demostrado que es rica en ácidos grasos omega 3 y ácidos grasos EFA que son eficaces en el tratamiento de enfermedades cardiacas y el lupus. Puede ayudar a controlar la presión arterial, disminuir el colesterol y proteger de ciertas enfermedades cardiacas. Si has tenido un ataque al corazón en el pasado, el aceite de linaza puede prevenir que ocurra otro. Si estás estreñido, el

La linaza es una semilla ampliamente conocida por ser una gran fuente de fibra, con la que puedes regular tu digestión y evitar el estreñimiento. También la linaza es utilizada por muchas personas para adelgazar, por lo que en OtraMedicina te contamos cómo el aceite de linaza te puede ayudar a adelgazar. Aceite de linaza La linaza es sometida a procesos que la transforman en aceite, el cual ha sido utilizado para la preservación de alimentos. Pero se ha descubierto que el ace