COMO CONSUMIR EL FENOGRECO


"Es una hierba utilizada principalmente para adelgazar, prevenir la caída del cabello y controlar la diabetes. Se usan tanto sus hojas como sus semillas de manera externa o en preparaciones de comidas como especia por su sabor agridulce".

Los usos del Fenogreco

  • Tiene cuantiosas propiedades antisépticas, estimulantes, antiinflamatorias, expectorantes, afrodisíacas, laxantes, diaforéticas y hepatoprotectoras

  • Asiste en la recuperación de infecciones o enfermedades de la piel

  • Ayudar a reducir el colesterol malo

  • Controlar el equilibrio del azúcar en sangre de los pacientes con diabetes del tipo 2

  • Promover la producción de insulina gracias a sus aminoácidos

  • Trabajar como coagulante de la sangre, ayudando en cuadros cardíacos

  • Reducir tejido adiposo, contribuyendo a perder peso

  • Promover el crecimiento del cabello

  • Aumentar la libido, por su contenido en diosgenina

  • Reducir el riesgo de padecer cáncer de colon

  • Aliviar problemas respiratorios tales como asma, bronquitis, laringitis, sinusitis o resfrío

  • Estimular la producción de leche materna

  • Aliviar dolores menstruales o síntomas de la menopausia

  • Ayudar al funcionamiento del sistema inmune

  • Promover la digestión y el buen funcionamiento del hígado

¿Cómo consumir Fenogreco?

Esta hierba se puede usar de varias maneras, según la dolencia o condición que se desee revertir. Por ejemplo, las semillas crudas se ingieren para evitar la acidez estomacal; si se mezcla con leche asiste en el tratamiento de la diabetes y para el dolor de estómago; si se hierve con agua sirve para aliviar la sinusitis.

Los que padecen dolor de garganta o llagas pueden hacerse gárgaras con la infusión de fenogreco; una pasta hecha de la maceración de las hojas de la planta sirve para tratar quemaduras en la piel. El té ayuda a reducir el mal aliento, abrir el apetito, eliminar la mucosidad del pecho y controlar las inflamaciones gastrointestinales. Finalmente, para estimular el crecimiento del cabello, se aplica una solución de yogur con fenogreco.

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