"Es una hierba utilizada principalmente para adelgazar, prevenir la caída del cabello y controlar la diabetes. Se usan tanto sus hojas como sus semillas de manera externa o en preparaciones de comidas como especia por su sabor agridulce".
Los usos del Fenogreco
Tiene cuantiosas propiedades antisépticas, estimulantes, antiinflamatorias, expectorantes, afrodisíacas, laxantes, diaforéticas y hepatoprotectoras
Asiste en la recuperación de infecciones o enfermedades de la piel
Ayudar a reducir el colesterol malo
Controlar el equilibrio del azúcar en sangre de los pacientes con diabetes del tipo 2
Promover la producción de insulina gracias a sus aminoácidos
Trabajar como coagulante de la sangre, ayudando en cuadros cardíacos
Reducir tejido adiposo, contribuyendo a perder peso
Promover el crecimiento del cabello
Aumentar la libido, por su contenido en diosgenina
Reducir el riesgo de padecer cáncer de colon
Aliviar problemas respiratorios tales como asma, bronquitis, laringitis, sinusitis o resfrío
Estimular la producción de leche materna
Aliviar dolores menstruales o síntomas de la menopausia
Ayudar al funcionamiento del sistema inmune
Promover la digestión y el buen funcionamiento del hígado
¿Cómo consumir Fenogreco?
Esta hierba se puede usar de varias maneras, según la dolencia o condición que se desee revertir. Por ejemplo, las semillas crudas se ingieren para evitar la acidez estomacal; si se mezcla con leche asiste en el tratamiento de la diabetes y para el dolor de estómago; si se hierve con agua sirve para aliviar la sinusitis.
Los que padecen dolor de garganta o llagas pueden hacerse gárgaras con la infusión de fenogreco; una pasta hecha de la maceración de las hojas de la planta sirve para tratar quemaduras en la piel. El té ayuda a reducir el mal aliento, abrir el apetito, eliminar la mucosidad del pecho y controlar las inflamaciones gastrointestinales. Finalmente, para estimular el crecimiento del cabello, se aplica una solución de yogur con fenogreco.
