TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LA LAVANDA


Esta hierba de aroma característico ofrece remedios a problemas tan comunes como un dolor de cabeza. Su sutil olor nos tranquiliza. Su sabor nos acompaña en deliciosos postres e infusiones. Sus flores dan un hermoso toque de color a nuestros jardines.

¿Qué es?

Originaria de países Mediterráneos y el norte de África, esta hierba de hermoso color ha sido utilizada para fragancias y lociones. Aunque existen muchos nombres genéricos, así como subespecies de plantas, en la medicina herbolaria se destaca la Lavandula officinalis, también conocida como Lavandula angustifolia.

Hay varias versiones sobre el origen de su nombre. Dicen por ahí que deriva del francés antiguo lavandre o del latín lavare que significa lavar, por el uso que se le ha dado como infusión. Otra idea es que su origen venga del latín livere, que significa azulado.

Cualquiera que sea su origen, lo cierto es que la lavanda nos ayuda a limpiar cuerpo y mente. Esta fantástica planta es básica en nuestro botiquín naturista.

Beneficios:

1.- Es un antiséptico natural.

2.- Tiene propiedades anti-inflamatorias. Ideal para recuperarse de lesiones como los esguinces.

3.- Ayuda a aliviar varios tipos de dolor, desde un común dolor de cabeza, el molesto dolor de dientes, hasta condiciones crónicas como las migrañas y la lumbalgia.

4.- Actúa como un suave relajante, para tratar ansiedad, estrés y depresión.

5.- Alivia los problemas digestivos e inflamación. La lavanda tiene un antioxidante que ayuda a mejorar la digestión, al controlar las bacterias que podrían causar problemas.

6.- Como tratamiento para la perdida de cabello. Se le utiliza en el tratamiento de laalopecia areata, promoviendo el crecimiento de cabello.

7.- Evita la caspa.

8.- Alivia el ardor en la piel, como picaduras de mosquitos o ese ardor que queda después de un día al sol.

9. Excelente relajante natural. Ideal para problemas de insomnio.

10.- Elimina bacterias y virus causantes de enfermedades respiratorias: como faringitis, laringitis o anginas.

Modo de Consumo

La lavanda, como planta medicinal, tiene infinidad de usos: analgésico, regenerador celular, sedante, ayuda a atenuar los síntomas de las gripes y refriados, empleando el aceite esencial que se extrae de la planta. Pero sobre todo tiene gran poder antiséptico. En una quemadura reciente ayuda a prevenir la aparición de ampollas, así como a regenerar los tejidos. En el caso de las heridas, desinfecta al instante evitando consecuencias posteriores. También como antiinflamatorio es muy usado, sobre todo en procesos de reuma o artritis, ya que la lavanda ayuda a relajarse y calmar el dolor.

La flor de lavanda, fuertemente aromática, se utiliza, además de como ambientador natural, como repelente de las polillas. También se elabora un tónico de lavanda con aloe vera que tiene propiedades refrescantes, limpiadoras y tonificantes o un exfoliante natural para suavizar la piel del cuerpo.

Contraindicaciones

Para su ingesta se recomienda que no se exceda de las tres tazas de té diaria. Esta hierba por lo general no posee efectos adversos ni contraindicaciones algunas sin embargo no es factible que sea ingerido en tiempo de gestación y de lactancia.

Si se usara en niños no debe suministrarse antes de los tres meses luego del nacimiento, también se sugiere que se realicen pruebas para el descarte de posibles alergias respiratorias y cutáneas.

En algunos casos el té de lavanda puede causar dermatitis si se aplica sobre la piel. Aunque es una hierba inofensiva, antes de su consumo es preferible consultar al profesional de la salud y más si los síntomas de las dolencias persisten.

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