Los endulzantes alternativos al azúcar blanco y que podemos encontrar hoy en día son muchos, debido a la creciente búsqueda de soluciones saludables para nuestra dieta. Existen muchos endulzantes naturales hoy en día que te permiten sustituir las sustancias tóxicas y ácidas que contiene el azúcar refinada y que usan en la mayoría de los alimentos procesados dulces, los cuales comemos casi todos los días o que usamos para endulzar nuestros alimentos en casa. Pero debemos tener

La stevia es un edulcorante natural, que proviene de la “Stevia Rebaudiana“, un pequeño arbusto que crece en algunas partes de América del Sur, y que ha sido utilizada por los indios guaraníes desde hace más de cien años. Beneficios de la Stevia Dado que el cuerpo no metaboliza los glucósidos en las hojas de stevia, no se ingieren calorías. Es una buena alternativa para incluir en las dietas de adelgazamiento, ya que además de no tener calorías, consigue la dulzura. Usado com

Los guaraníes acudieron a ella por más de 1.500 años. Desde siempre, ha sido empleada en la cultura paraguaya y brasileña para endulzar tés y preparar remedios naturales. Sin embargo, no fue hasta hace unos meses que la stevia y sus beneficios alcanzaron fama mundial. Y tú, ¿tienes idea de en qué consisten? Estas son las razones para agregarle sabor a tus días con este endulzante natural. 1. Pocas calorías Para empezar, esta hierba contiene muy pocas calorías y es 40 veces má