Las Semillas de Chía son una fuente de vitaminas y minerales, con su agradable sabor sirven para bajar de peso y controlar el apetito. Conoce como introducir las a tu dieta y beneficiarte de todas las propiedades de estas diminutas semillas. ¿Qué son las semillas de chía? La Chía (Salvia Hispanica) es una planta proveniente de América Central, sus semillas son ricas en carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales; han cobrado mucha importancia principalmente por ser una fuente

Los superfoods entran en una categoría especial dentro de los alimentos debido a sus altísimos niveles de nutrientes. A pesar de que muchos los consideran una "moda" en el ámbito nutricional, los superfoods están aquí para contraatacar los niveles tan altos de obesidad y enfermedades que se tienen actualmente en Occidente y romper con la “moda” de comida procesada y comida chatarra. Ahora te presentamos diez superalimentos que mejorarán tu salud, te darán mas energía y te ver

Además de ser ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes las semillas de chía nos aportan energía, son saciantes y nos pueden ayudar a bajar de peso. Eliminar los kilos de más puede hoy tener una solución: el jugo de semillas de chía. Unidas con el limón, este alimento puede ser un gran aliado en la dieta de aquellas personas que buscan alimentarse de forma saludable y a la vez sentir que saciaron su hambre. Beneficios de las semillas de chía -Controlan el colesterol alto

Las semillas de chía son conocidas por ser muy saludables para el organismo. ¡Y también lo son para la piel! Si aún no has empezado a incorporar estas semillas a tu dieta diaria, conocelos beneficios de la semillas de chía para el cuidado de la piel a continuación y seguro la incluirás muy pronto. Vitamina E Las semillas de chía contienen vitamina E, un poderoso antioxidante que combate la inflamación y las arrugas. Esta vitamina ayuda a tener una piel naturalmente suave y de

La chía es un alimento con múltiples beneficios y en los últimos años se popularizó su uso en todo tipo de comidas. Se trata de una semilla que se puede agregar en yogures, licuados, ensaladas, guisos, sopas, jugos, e incluso muchos la consumen remojada en agua todas las mañanas. Combate el estreñimiento, reduce el colesterol, aporta Omega 3 y le brinda energía al cuerpo. Como verán es una semilla completa y por eso se ha ganado un lugar entre quienes quieres incorporar alime