LA MACA NEGRA Y SUS INCREÍBLES PROPIEDADES


La maca negra es increíble, se ha demostrado que aumenta la libido, aumenta el rendimiento deportivo, facilita los síntomas de la menopausia e incluso ayuda a combatir la degeneración celular y el cáncer.

¿Qué es?

La maca (Lepidium meyenii) es originaria de Perú, parte de la familia de las crucíferas. Tanto en alimentos como en medicina, es la raíz de la maca la que se usa generalmente, aunque se pueden consumir todas las partes de la planta. La maca huele a caramelo y luce como un rábano o nabo.

La maca, es en general conocida por mejorar la fertilidad femenina y masculina, pero la maca negra tiene efectos mucho más específicos y marcados, además de mejorar el aprendizaje, la memoria, el estrés y ser una efectiva solución a la fatiga incrementando la resistencia física.

La maca negra a diferencia de la roja, es más efectiva para problema prostáticos, osteoporosis, además de tener una mayor actividad antioxidante.

Beneficios

Entre su larga lista de beneficios podemos encontrar que:

- Combate el estrés celular, el envejecimiento y el cáncer. Sus antioxidantes eliminan los radicales libres para eliminarlos del cuerpo ayudando a retrasar el proceso de envejecimiento, incluso ayudan contra el desarrollo del cáncer.

- Reduce el colesterol. Estudios muestran que la maca reduce la lipoproteína VLDL y los triglicéridos.

- Ofrece energía natural. Las tribus indígenas peruanas usaban la maca para estimular la “sangre cansada”, lo que hoy llamamos anemia, también fue considerado como un refuerzo de energía general.

- Ayuda a combatir la depresión. La maca es una gran alternativa natural para levantar el estado anímico sin involucrar productos químicos.

- Revierte la disfunción Sexual. La maca también es excelente con la fertilidad y la función sexual.

- Mejora la memoria y el aprendizaje. El uso de la maca negra apoya en la memoria, las tareas mentales, el aprendizaje y la organización mental.

- Alivia los síntomas hormonales. La maca negra tiene un “efecto equilibrante” para una variedad de problemas hormonales femeninos, incluido el síndrome premenstrual y síntomas relacionados con la menopausia.

Forma de Consumo

Los beneficios de la maca negra son muchos: agregarlo a su rutina de energía, antienvejecimiento y balance de hormonas puede significar grandes saltos en su rendimiento y energía.

En el cultivo moderno, la mayoría de la maca se cosecha como raíz y se seca, luego se muele en un polvo y se usa como un té o se inserta en cápsulas.

La maca en polvo de puede utilizar en batidos, tés, leche de nuez, café, bebidas de cacao en bruto o casi cualquier alimento o bebida que se pueda imaginar, la maca tiene una relación inusual con el cacao (cacao o cacao en polvo en bruto) y todos los productos de cacao en general. Una buena opción es mezclar maca en polvo con los postres a base de chocolate. Además, la maca se puede añadir a mermeladas caseras, caldos, postres y jugos frescos.

Contraindicaciones

La maca tiene baja toxicidad, incluso en grandes cantidades. Los efectos secundarios son generalmente bajos; como refuerzo de energía, algunas personas sensibles pueden reaccionar de manera similar a la maca como lo hacen con la cafeína o el ginseng.

Si sospecha o está recibiendo tratamiento para cualquier problema hormonal, incluida la menopausia sintomática, la disfunción eréctil, una afección tiroidea o diabetes, consulte a su médico.

NO se recomienda tomar Maca durante el embarazo y la lactancia, debido a que contiene alcaloides (macamidas) que viajan a través del torrente sanguíneo y pueden llegar al feto o al lactante.

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