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Foto del escritorSemillas. cereales, especias y condimentos

LOS MARAVILLOSOS BENEFICIOS QUE APORTA AÑADIR CAMU CAMU A TU DÍA


El camu camu tiene una de las mayores concentraciones de fitoquímicos en el mundo. Está repleto de fitonutrientes, vitaminas, minerales, bioflavonoides, aminoácidos, proteínas y fibra que ofrecen una gran cantidad de beneficios para tu salud previniendo enfermedades.

¿Qué es?

El camu camu es un arbusto que crece principalmente en las zonas inundadas de la selva amazónica de Perú, Brasil, Colombia y Venezuela, donde se utilizan sus frutos y hojas con fines medicinales. Sus frutos son del tamaño de un limón mediano, de color naranja, pulpa amarilla, y lleno de vitamina C natural.

Beneficios

• Mejora las funciones del organismo: Su gran contenido de vitamina C es ideal para fortalecer el cuerpo.
• Excelente para el funcionamiento del corazón: Apoya en el buen funcionamiento del corazón y de los riñones, ya que provee de un gran contenido de potasio.
• Perfecto para la digestión: Consumir camu camu mejora notablemente el proceso digestivo del organismo, gracias a la serina.
• Combate el envejecimiento: Gracias a sus flavonoides se pueden enfrentar los signos de envejecimiento, ya que estos compuestos funcionan como antioxidantes para el organismo, neutralizando radicales libres, principales gestores de la pérdida de juventud.
• Fortalece el sistema inmunológico: Este fruto contribuye a la desintoxicación de este sistema. Con este alimento el cuerpo obtiene los nutrientes necesarios para mantener la homeostasis y poder defender ante estos invasores.
• Protege al cuerpo contra infecciones virales: Esta maravilla natural es perfecta para proteger contra diferentes infecciones virales y bacterianas. Según expertos, es muy efectivo contra el herpes y otros males de tipo viral.
• Previene enfermedades degenerativas del cerebro: Este fruto selvático protege al cerebro contra diferentes enfermedades degenerativas, ya que ayuda a bloquear la acumulación de la placa en el cerebro, que podría conducir a males como el Alzheimer, también mejora la concentración y evita nieblas cerebrales.
• Ayuda a prevenir el cáncer: Gracias a sus propiedades antioxidantes este fruto es una poderosa defensa contra esta enfermedad.
• Perfecto antiinflamatorio: Quienes lo consumen pueden generar una respuesta positiva ante la inflamación, gracias a su alto contenido de vitamina C, que ayuda a bloquear la formación de zonas inflamadas en el cuerpo.
• Soporte adecuado de colágeno para ligamentos y tendones: El camu camu provee un soporte ideal para la generación de colágeno, lo que beneficia a la formación de ligamentos y tendones.

Modo de Consumo

Al igual que otros de nuestros superfoods, puedes añadir el camu camu en forma de polvo a tus recetas cotidianas, a los jugos, batidos, yogures y helados.

Contraindicaciones

Este producto no tiene contraindicaciones graves conocidas, excepto las relacionadas con el uso excesivo y prolongado de vitamina C, como las náuseas y la diarrea.

Existe cierta preocupación de que el camu camu pueda interferir con algunos medicamentos, por lo que siempre debes preguntar a tu médico acerca de la conveniencia de consumir camu camu y si puede interferir con los medicamentos que consumes.

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