La cafeína tiene efectos positivos para la salud, pero éstos dependen de la sensibilidad de cada persona, es por eso que muchos se ven...

Cada vez más personas buscan alternativas a la leche de vaca y hoy en día haya una gran variedad de opciones. Tanto si te sienta mal,...

La avena, este maravilloso cereal que un tiempo fue utilizado para alimentar al ganado, hoy es uno de los alimentos más recomendables...

Cuando abras los ojos a todas sus bondades, no te imaginarás una vida sin ella. La avena es un alimento que poco a poco va siendo más...

¡Mmm, qué delicia merendar con estas barras de avena y coco! ¿Quieres que te enseñe la receta? Necesitas varios ingredientes pero son muy...

Si tienes antojo de comer algo rico pero no muchas ganas de cocinar, ¡haz estos fáciles muffins en licuadora! Solo tienes que poner los...

El consumo habitual de avena ayuda a disminuir los niveles de colesterol y azúcar en sangre. Además, gracias a sus fitoquímicos, nos...