El polen de abeja ha sido utilizado en la medicina natural desde la antigüedad, principalmente por sus efectos energizantes. Pero además de estos beneficios del polen, los avances científicos en el estudio compositivo de los alimentos han podido determinar que además de un estimulador natural, el polen de abeja es una excelente fuente nutricional y uno de los antioxidantes más potentes de la naturaleza. ¿Qué es el polen de abeja? El polen de abeja es un producto natural deriv

El anís estrellado es una planta que tiene su origen en el Mediterráneo y cuyo nombre se debe a su fruto en forma estrellada, que presenta un color marrón rojizo muy particular. Beneficios medicinales del anís estrellado El anís estrellado contiene esencia de antenol lo que lo hace digestivo y también carminativo, es decir que ayuda a eliminar gases intestinales. A pesar de aportar los mismas beneficios que el anís verde, sus propiedades medicinales están mucho más concentrad

¡La naturaleza viene a socorrernos! La gripe y el resfrío son de esas enfermedades que nos pueden atacar en cualquier época del año. Por este motivo, es muy recomendable que sepamos cómo prevenirlas y tratarlas. ¡Acudamos a la naturaleza! 1. Tomillo Ten a mano aceite esencial de tomillo o tomillo seco en caso de que te engripes o resfríes. Desde hace tiempo, el tomillo se utiliza como expectorante, pues ayuda a despejar los pulmones más rápido para que te sientas mejor más pr

¿Sabías que el Árnica Montana ha sido utilizada desde la Edad Media para tratar lesiones y dolores musculares? Dependiendo del uso medicinal que vayamos a hacer de ella, aprovecharemos la planta entera o solamente la flor del árnica. El árnica normalmente se puede encontrar en forma de pomada, crema, gel o aceite, y se utiliza para la curación de moretones, esguinces, dolor de músculos, hinchazones y en general, cualquier problema que esté relacionado con los huesos, los tend

Desde hace miles de años la algarroba ha estado entregando sus beneficios a miles de personas que creen y comprueban sus efectos y propiedades medicinales. La algarroba es muy popular en Latinoamérica, India y Sudáfrica, en algunos países se le conoce también como pan de San Juan. Hoy vamos a develar cuáles son las propiedades medicinales de la algarroba. Beneficios de la algarroba Este producto natural es reconocido por algunos de sus beneficios para la salud, los más repres

Las especias son un ingrediente indispensable en cualquier receta: dan sabor, color e incluso pueden poner un toque de misterio(“¿Que le has puesto? ¡No identifico el sabor!. Pero ¿sabías que además de todo esto, algunas son especialmente saludables? Aquí hacemos un breve repaso a una docena de especias con propiedades beneficiosas para la salud muy concretas, en ningún orden en particular: Chiles Los chiles pican en su mayoría, y algunos pican muchísimo, pero precisamente el

Existen diversos tipos de maíz, entre esta variedad se encuentra una especial, cuyo color característico y aroma se plasma en una de las bebidas más populares: el maíz morado, del cual se elabora la chicha morada y uno de los dulces más ricos, los coricos. Historia del maíz morado El maíz morado es un producto que se conoce desde tiempos pre-incas y se ha representado en diferentes objetos de cerámica de la cultura Mochica, por ejemplo. Los antiguos peruanos empleaban sus nut

El romero es una de las plantas más usadas en la aromaterapia a causa de su agradable fragancia. A lo largo del tiempo, su uso se ha extendido de lo culinario a lo medicinal, y más tarde a la industria de la perfumería. Historia En la antigüedad, el romero se utilizaba para realizar rituales, como condimento y para curar dolencias, especialmente los dolores de abdomen, la gota, el insomnio, la cefalea y para calmar los nervios. La planta fue sagrada para griegos y romanos, qu

¿Sabías que ya desde la antigüedad, del olivo se aprovechaba desde su madera hasta sus frutos, también por sus propiedades curativas? Es bueno en casos de presión arterial alta, para el colesterol, para el estreñimiento, para bajar la fiebre, y para aumentar la producción de orina, y favorecer la eliminación de impurezas del organismo, siendo muy interesante en el tratamiento de la diabetes, problemas de hígado y cálculos biliares. Propiedades del Olivo Las hojas y la corteza

El clavo de olor es una hierba aromática originaria de Indonesia con muchos beneficios medicinales que la hacen apta para usos terapéuticos, además de sus usos culinarios. Se lo usa para aliviar náuseas, dolores de estómago, dolores de muela y otras dolencias. Aprendamos más sobre los beneficios y propiedades del clavo de olor. Propiedades medicinales del clavo de olor El clavo de olor posee propiedades antibacteriales, anestésicas, afrodisíacas, analgésicas, antiespasmódicas

El eucalipto es un árbol muy conocido, cuyas hojas contienen un aceite volátil aromático, flores y frutos. Suelen ser árboles de crecimiento rápido y consiguen alturas muy elevadas. El eucalipto medicinal se utiliza a menudo como remedio natural y en ocasiones también en el ámbito de la belleza. ¿Quieres conocer todas las propiedades medicinales del eucalipto? Antiséptico El aceite de eucalipto es uno de los antisépticos más poderosos, especialmente si el árbol es muy antiguo

La pimienta es una especia que va mucho más allá de sólo aportar aroma y sabor a los platillos, si bien, es uno de los condimentos más populares en la gastronomía de muchas culturas, también tiene grandes beneficios para la salud. Es ideal para mejorar la digestión, aliada en la pérdida de peso. Pequeña pero poderosa En la antigüedad la pimienta negra (Piper nigrum) era tan importante que no sólo se utilizaba como condimento, también servía como moneda y para ofrecer ofrendas

El cilantro, esa hierba aromática que usamos en nuestras cocinas con frecuencia, es una planta de tallo cuyo nombre científico es sativum Coriandum. Sus semillas, de sabor un poco picante, se han usado tradicionalmente con fines medicinales. He aquí 8 beneficios para la salud de las semillas de cilantro. Beneficios de las semillas de cilantro Antidiabético Las semillas de cilantro son conocidas por su poder antidiabético ya que estimulan la producción de insulina. por lo que

Las hojas del árbol de moringa poseen una gran cantidad de propiedades debido a sus proteínas; minerales como hierro, fósforo, potasio, calcio y ácidos grasos esenciales; vitaminas A, C y parte del complejo B. De hecho, las hojas contienen una mayor proporción de vitamina C que una de las frutas con mayor aporte de dicha vitamina: la naranja. Las hojas también poseen más vitamina A que las zanahorias, más calcio que la leche de vaca y tanto potasio como los plátanos. El títul

El comino ha sido ampliamente utilizado como aderezo de las comidas, pero también se han descubierto muchos beneficios que nos aporta a nuestra salud, no sólo en cuanto a mejorar nuestro sistema digestivo, sino que también para nuestras vías respiratorias, por lo que en OtraMedicina te contamos de las propiedades del comino para el sistema respiratorio. El sistema respiratorio El sistema respiratorio es muy importante para poder realizar el intercambio gaseoso de nuestro cuer

La menta, tan conocida por ayudar a refrescar el aliento y la boca, es una hierba de innumerables propiedades medicinales. Y aunque estamos familiarizados con ella por la cantidad de productos dentales que se ofrecen en los mercados, no estamos ni siquiera cerca de imaginar cuántos beneficios para nuestra salud reporta esta planta. Echemos una ojeada y los sabremos. Digestión La menta es un excelente aperitivo que promueve la digestión debido a su tan peculiar aroma. Ayuda a

El cilantro es una planta que se usa en todo el mundo como condimento alimenticio, así como elemento decorativo para distintos tipos de platos. Su nombre científico esCoriandrum Sativum L. y sus hojas tienen un típico aroma que las hace muy útiles en la esfera culinaria. Lo que muchos no saben es que podríamos escribir un libro con losbeneficios que reporta para la salud humana. Esta hierba posee 11 compuestos de aceites esenciales, seis tipos de ácidos (incluyendo el ácido a

Uno de los frutos considerados como rejuvenecedores o preventivos de enfermedades gracias a su gran riqueza en antioxidantes naturales son los arándanos, los cuales potencian ciertas propiedades saludables cuando se consumen desecados. Los arándanos brindan un gran aporte nutricional al proporcionar niveles elevados de fibra, vitamina C y otros compuestos antioxidantes que en su conjunto suman propiedades no solonutritivas sino también medicinales, las cuales se ven particula

La naturaleza nos ofrece muy buenos “remedios”: todas las hierbas tienen alguna propiedad medicinal, cada una de ellas más que recomendables para calmar dolores o signos de algunas enfermedades. Y seguramente en tu casa puedes tener varias de ellas, por lo cual no tienes que salir a comprar. El resto son muy fáciles de de encontrarlas, nada de ingredientes o hierbas extrañas que no tienes idea de dónde conseguirlas. Hoy te contamos todo lo que tienes que saber sobre estos 5 t

Si te cuidas y comes saludable e, incluso así, tienes el colesterol por los cielos, es posible que la genética juegue en tu contra. En este caso, corre a hacerte un chequeo y consulta con tu médico las medidas que debes seguir. • En el gimnasio prefiere las rutinas de fuerza, con pesas o mancuernas, o bien, practica alguna actividad en la que trabajes con tu propio peso. Correr, subir escaleras o caminar a buen ritmo activarán tu metabolismo y mantendrán tu colesterol estable