Cuando abras los ojos a todas sus bondades, no te imaginarás una vida sin ella. La avena es un alimento que poco a poco va siendo más...

La temporada de fiestas está por terminar, y nada mejor que un cierre de las festividades que una rebanada de la tradicional Rosca de...

Hay días en los que morimos por algo dulce, pero no por una barrita de cereal o un trozo de chocolate, por algo mucho más rico, como por...

La menta, tan conocida por ayudar a refrescar el aliento y la boca, es una hierba de innumerables propiedades medicinales. Y aunque...

Todos tenemos nuestra combinación favorita de alimentos: hamburguesa con papas fritas, pasta con salsa de tomate, y hasta algo tan...

El cilantro es una planta que se usa en todo el mundo como condimento alimenticio, así como elemento decorativo para distintos tipos de...

Uno de los frutos considerados como rejuvenecedores o preventivos de enfermedades gracias a su gran riqueza en antioxidantes naturales...

Cada vez que profundizamos más en las formas naturales para mantener una vida saludable, nos topamos con nuevas preparaciones o alimentos...

El mango peruano es una fruta altamente nutricional de único sabor, fragancia, gusto y además de grandes beneficios para el ser humano....

El tamarindo es una planta oriunda de las regiones africanas. Su nombre deriva del término árabe ‘tamar’, que significa ‘dátil seco’. Su...

Además de ser una de las frutas más deliciosas, las fresas tienen numerosos beneficiospara la salud. Se distinguen por su gran contenido...

"Los chabacanos también conocidos como damasco, chabacano, albérchigo, abercoque, albarillo, aprisco o alberge son un fruto que se da en...

Las pasas son golosinas deliciosas del agrado de adultos y niños. Se usan mucho en el mundo culinario, y también como suplemento...

En el norte de la India y en muchos lugares del África crece una planta de propiedades excepcionales: la moringa oleífera. Es famosa por...

Digestivas, con muchas vitaminas, saciantes naturales, antioxidantes: las semillas parece que sólo presentan ventajas para el organismo y...

No hay nada mejor para los días de frío que disfrutar de una rica sopa caliente. Además de hacernos sentir mejor, es uno de esos...

La naturaleza nos ofrece muy buenos “remedios”: todas las hierbas tienen alguna propiedad medicinal, cada una de ellas más que...

En muchas ocasiones, los falsos mitos sobre la alimentación hacen que pienses que ciertos alimentos te hacen engordar cuando en realidad...

Muchas personas consideran la leche de coco un alimento milagroso, ya que ayuda a proteger el organismo y a curarlo de múltiples...

Cuando haces dieta piensas que debes desterrar a los carbohidratos de tu alimentación porque no te ayudan a adelgazar. Pero, este grupo...