La canela es una especia que muchas culturas consideran como un verdadero afrodisíaco. Aún a la espera de que la ciencia pruebe sus...

Si tienes antojo de comer algo rico pero no muchas ganas de cocinar, ¡haz estos fáciles muffins en licuadora! Solo tienes que poner los...

El fenogreco es una hierba medicinal de origen mediterráneo muy usada terapéuticamente para la pérdida de peso, control de la diabetes y...

La linaza es una semilla ampliamente conocida por ser una gran fuente de fibra, con la que puedes regular tu digestión y evitar el...

Las especias secas agregan sabor y aroma a todos tus platos, tanto dulces como salados. Son imprescindibles en cualquier receta de cocina...

Las proteínas de la carne son uno de los pilares más importantes en nuestra alimentación. Tienen un papel fundamental en todas las...

El clavo de olor es una hierba aromática originaria de Indonesia con muchos beneficios medicinales que la hacen apta para usos...

El chocolate es uno de esos alimentos que nos encanta en todo el mundo. De hecho, es muy raro conocer a alguien a quién no le guste el...

La grasa localizada en el abdomen no sólo es un problema estético, sino que también implica un riesgo para la salud. La adiposidad...

Todos estamos familiarizados con el laurel. Estas hojitas verdes tienen una reputación milenaria y se han utilizado para tratar varias...

La chía es un alimento con múltiples beneficios y en los últimos años se popularizó su uso en todo tipo de comidas. Se trata de una...

Embutidos, papas fritas, hamburguesas, salchichas, botanas... todas delicias y con una cosa en común: cuentan con un alto contenido de...

Una de las hierbas más conocidas y utilizadas dentro del herbario popular es, sin duda, lamanzanilla. Esto se debe a la gran cantidad de...

Adelgazar es un desafío, pero no te confundas: no tiene por qué ser una tortura. De hecho, esta necesidad te puede sacar de lo conocido y...

El centeno es un cereal con grandes cualidades nutritivas que pertenece a la misma familia que el trigo y la cebada, y que es conocido...

Las lentejas nacieron hace varios siglos en el Cercano Oriente. Lo primero que percibieron sus descubridores fue su forma cóncava, a la...

Los beneficios del frijol son muchos tanto para hombres como para mujeres, pero especialmente en mujeres. Este producto tiene muchas...

Tal vez no sabías que uno de los ingredientes más importantes en la producción de ginebra son las bayas de enebro, que crecen con más...

La soya se puede consumir de diversas formas -desde los granos hasta la leche, pasando por el queso de soja- y es considerada uno de los...

El salvado de trigo es un cereal que permite perder peso a través de sus propiedades depurativas. Contiene principios nutritivos que lo...