¡Otra clave para un peso saludable! Son muchas las mujeres que sufren de problemas con su intestino. ¿Eres una de ellas? Entonces,...

Los pistaches son un fruto seco como otros -avellanas, nueces, almendras-, que se usa en gran cantidad de comidas, como un rico helado o...

Los pinos silvestres dan un producto que se extrae de las piñas que se conoce como piñones. Se suelen usar en diversos guisos y platos...

¿Quieres conocer cuáles deberían ser los protagonistas de tu alimentación? La dieta vegetariana tiene muchos beneficios, pero también...

Originaria de Indonesia, la nuez moscada es una planta perenne de cuyo fruto se obtiene un grano duro cubierto de una membrana. Este...

Muchas personas, además de proponerse ejercitar periódicamente y de cuidar llevar adelante una alimentación sana, procuran cuidar las...

¡Mmm, qué delicia merendar con estas barras de avena y coco! ¿Quieres que te enseñe la receta? Necesitas varios ingredientes pero son muy...

Luego de que nuestro cuerpo pasa cerca de 8 horas de ayuno en las que dedicamos a descansar y dormir, es lógico creer que aquello que...

Si te cuidas y comes saludable e, incluso así, tienes el colesterol por los cielos, es posible que la genética juegue en tu contra. En...

El cardamomo es una vaina de semillas, conocida desde la antigüedad por sus propiedades culinarias y medicinales. La especia es nativa de...

Hoy es el Día Mundial de la Diabetes y vale la pena que todas reflexionemos en esta enfermedad que más de 347 millones de personas...

Después del agua, el té es la segunda bebida más popular en el mundo, y aunque muchas personas lo han adoptado como parte de su día a...

La canela es una especia que muchas culturas consideran como un verdadero afrodisíaco. Aún a la espera de que la ciencia pruebe sus...

Si tienes antojo de comer algo rico pero no muchas ganas de cocinar, ¡haz estos fáciles muffins en licuadora! Solo tienes que poner los...

El fenogreco es una hierba medicinal de origen mediterráneo muy usada terapéuticamente para la pérdida de peso, control de la diabetes y...

La linaza es una semilla ampliamente conocida por ser una gran fuente de fibra, con la que puedes regular tu digestión y evitar el...

Las especias secas agregan sabor y aroma a todos tus platos, tanto dulces como salados. Son imprescindibles en cualquier receta de cocina...

Las proteínas de la carne son uno de los pilares más importantes en nuestra alimentación. Tienen un papel fundamental en todas las...

El clavo de olor es una hierba aromática originaria de Indonesia con muchos beneficios medicinales que la hacen apta para usos...

El chocolate es uno de esos alimentos que nos encanta en todo el mundo. De hecho, es muy raro conocer a alguien a quién no le guste el...