Cada vez más personas buscan alternativas a la leche de vaca y hoy en día haya una gran variedad de opciones. Tanto si te sienta mal, como si quieres probar nuevos sabores y variedades aquí tienes una gran variedad de leches y bebidas vegetales entre las que puedes elegir. Estas opciones alternativas carecen de lactosa, lo que hace que sean ideales para los intolerantes a ella. Aunque no ocurre en todos los casos, algunas bebidas vegetales pueden contener gluten por lo que lo

Dentro de la familia de los endulzantes ecológicos se encuentra el azúcar de coco. Con un bajo índice glucémico, destaca su valioso contenido nutricional (potasio, magnesio, zinc y hierro) además de ser fuente natural de vitaminas del grupo B y C. Contiene 16 de los 20 aminoácidos esenciales y nos ayuda a mantener por más tiempo la sensación de saciedad en el cuerpo. ¿Qué es? El azúcar de coco es un producto derivado de extraer la sabia de la flor del coco y calentarla para q

El aceite o manteca de coco posee más de un 90% de aceites saturados y se obtiene de la carne o pulpa del coco Uno de los componentes del aceite de coco es el ácido láurico, el cual ofrece muchos beneficios a nuestra salud, entre otros, para eliminar bacterias patógenas o algunos virus. Otro componente que posee son ácidos fenólicos antioxidantes, que nos protegen ante los radicales libres y enfermedades cardiovasculares. Es importante que utilices un aceite de coco de primer

Muchas personas consideran la leche de coco un alimento milagroso, ya que ayuda a proteger el organismo y a curarlo de múltiples afecciones internas y externas. Este producto fortalece el sistema inmunológico y las defensas del cuerpo. Puede comprarse en la tienda o prepararse en casa. En ambos casos, prodiga beneficios importantes para la salud. Anemia Cuando el cuerpo tiene una deficiencia de hierro, en el cuerpo no se forma la suficiente hemoglobina para mantener los nivel

La harina de coco es una harina sin gluten, además de una sana alternativa al trigo y a las harinas de otros cereales. Contiene ácido laurico, que promueve la buena salud del sistema inmunológico, la tiroides y la piel. Además es alta en fibra y proteína y baja en carbohidratos. Es una harina sin gluten, ideal para aquellos que siguen dietas Paleo, Sin Cereales ó que buscan reducir los carbohidratos en su dieta por motivos de salud. El proceso para conseguir esta harina es el

El Aceite de Coco es uno de los pocos alimentos que puede considerarse superalimento. Su combinación única de ácidos grasos de cadena media puede producir inmensos beneficios en su salud. Estos beneficios incluyen por ejemplo las pérdida de peso, la mejora de la función cerebral y una larga lista de efectos que no querrá dejar pasar. Estos son los 10 principales beneficios que conlleva el consumo de Aceite de Coco Virgen y que han sido confirmados con estudios científicos que

El coco es considerada como una fruta exótica, que habitualmente se disfruta durante los meses de verano, cuyo jugo ayuda a reducir la sed que podemos sentir en los días más calurosos. De hecho, es normal encontrar este preciado líquido envasado o enlatado en los supermercados, cuyo sabor ciertamente dulce y suave hace que sea consumido solo, o bien utilizado en la elaboración de diferentes postres. En el caso de la propia fruta en sí misma, es un alimento especialmente rico

Hay días en los que morimos por algo dulce, pero no por una barrita de cereal o un trozo de chocolate, por algo mucho más rico, como por ejemplo unos bombones de coco. El coco es una de esas frutas que se lleva bien con varias cosas, entre ellas con el chocolate, así que si amas ambas cosas hoy es tu día de suerte porque nuestro momento dulce es debombones de coco hechos en casa. Ingredientes: 2 tazas de coco desecado o rallado 4 cucharadas de miel o jarabe de arce 5 cucharad

¡Mmm, qué delicia merendar con estas barras de avena y coco! ¿Quieres que te enseñe la receta? Necesitas varios ingredientes pero son muy fáciles de hacer. ¡Presta atención y manos a la obra! Ingredientes: Masa de avena 1 2/3 tazas de harina 1 cda de bicarbonato de sodio 1/2 cdita de sal 1/2 cdita de canela 1/4 cdita de nuez moscada 1/2 taza de mantequilla sin sal derretida 1 taza de azúcar morena 1/4 taza de azúcar 2 huevos ligeramente batidos 1 cdita de esencia de vainilla

El aceite de coco tiene cada vez más beneficios probados científicamente no solo en la salud sino que también en la cosmética. Por esta misma razón, te contamos cuáles son algunos de los beneficios del aceite de coco en la belleza. Loción corporal El aceite de coco tiene un gran poder de hidratación en la piel y al ser muy versátil te permitirá usarlo como base para aplicar luego tu crema hidratante corporal. Bálsamo para labios El aceite de coco es un remedio ideal para los