Las Semillas de Chía son una fuente de vitaminas y minerales, con su agradable sabor sirven para bajar de peso y controlar el apetito....

El wheatgrass, pasto de hierba o hierba de trigo ha sido de las más recientes incorporaciones al grupo de los denominados superalimentos...

Conocido como arroz integral, salvaje, rojo o arroz basmati, el arroz integral es una alternativa excelente que contiene una buena...

Existen alimentos que recientemente están popularizándose por sus propiedades, uno de ellos es la quinoa, que por sus múltiples...

Hoy puede parecer una bebida común, pero el chocolate ha vivido interesantes episodios a lo largo de su historia antes de convertirse en...

Conoce la historia de este delicioso pan que forma parte de una bella tradición con siglos de antigüedad en todos los hogares mexicanos...

El té verde es uno de los mejores remedios para acelerar el metabolismo y aumentar la quema de grasa debido a sus propiedades...

La canela, además de agregar un rico sabor a nuestros platillos, resulta muy útil cuando queremos perder peso. Conoce cómo utilizarla...

Comienza el año con una dieta que te ayudará a limpiar tu organismo de los excesos de las fiestas decembrinas. Esta dieta de...

En estas fiestas decembrinas no puede faltar el ponche en cualquier tipo de reunión. Una bebida que no sólo es tradicional de México,...

Cuando apetece tomar algo dulce, las frutas secas son una opción saludable. Son naturales y de las variedades más exquisitas, aportan...

El atole, del nahuatl atolli 'aguado', de atl agua y tol, diminutivo despectivo, conocido también como atol en algunas regiones del país,...

Las pasas son golosinas deliciosas del agrado de adultos y niños. Se usan mucho en el mundo culinario, y también como suplemento...

La canela es una especia con muchísimas cualidades y beneficios que se puede incluir en la dieta diaria de diversas formas, una de ellas...

Los pistaches son pequeños frutos secos que aunque son muy populares, muy pocas personas conocen realmente cuáles son los beneficios de...

El chocolate es un alimento elaborado a partir de la mezcla de cacao, azúcar y otros ingredientes en menor medida, lo cual da pie a una...

Estas bayas son reconocidas por sus efectos antioxidantes, gracias a su alta cantidad de antocianos y carotenos. Los antioxidantes...

La nuez moscada añade una fragancia a la comida que provoca un gusto de calor y complejidad, es usada en platillos dulces en la India y...

El ajonjolí es una planta que pertenece a la familia de las pedaliáceas, conocida también como sésamo. Se utiliza mucho en la cocina,...

Existen muchas diferencias entre la harina de trigo y la harina de trigo integral, y consumir una u otra influye en nuestro peso y salud...